Pilates / Kayak

Rubrique : Sport

Samedi ‘‘Pilates/Kayak’’ en Juillet (le 20) - Août(10 et 24) - Septembre(14 et 28)
- Saison estivale (juillet et août) : activité de 16h00 à 19h00
- Hors-saison estivales (Septembre) : activité commence de 15h00 à 18h00

Pour la première fois à Nice, le CDMM organisera cet été des samedis ‘‘Pilates et Kayak’’.

La combinaison inédite de ces deux sports permettra l’espace d’un après-midi de se détendre et de s’évader en mer.

Un après-midi en 3 temps :
- 1 – Une séance de pilates
L’activité Pilates permet un renforcement musculaire doux. Cette méthode amène à prendre conscience des bonnes postures. Décontraction assurée, oubli du stress et découverte de soi dans un cadre agréable avec un professeur diplômé.
- 2 – Une sortie en kayak
La pratique du kayak quant à elle améliore l’endurance cardio-respiratoire. L’environnement marin, chargé en iode est idéal pour se détendre et libérer l’esprit. Cette deuxième activité permettra de découvrir depuis la mer une partie du littoral niçois en compagnie d’un moniteur de kayak et d’un éducateur environnement pour tout savoir sur l’environnement qui vous entoure !
- 3 – Un apéro malin bio
Après la douche, sur la Base nautique, un apéro bio pour clôturer ce temps de détente


Informations Pratiques :

Le Cdmm situé sur la base de l’Aigle Nautique à Nice met à disposition des vestiaires pour que les participants puissent se changer avant chacune des activités.

Adresse : CDMM Base de l’Aigle Nautique. 50, Boulevard Franck Pilatte 06300 Nice

Tarifs :
46€ par personne ou offre duo à 80€
Option : possibilité de réserver un repas *** à tarif préférentiel dans un restaurant du Port de Nice pour finir la journée
Réservation obligatoire au numéro 04.93.55.33.33

Nos activités se déroulant à l’extérieur, le programme peut varier suivant les conditions météorologiques.

Le pilates et le kayak étant des activités sportives merci de joindre un certificat médical de non contre-indication à ces sports.


Auteur : etudiants