ATELIER FITNESS DU CROUS

Rubrique : Sport

Proposé par l’association « Vitalmix » et animé par Odile Fiorucci, l’atelier hebdomadaire de fitness débutera le lundi 30 novembre de 18h à 19h30.

Au programme :

- de 18h à 18h45 : cours de fitness à tendance cardio-respiratoire (cardio boxing / bokwa / cardio dance) composé de 45 minutes haute intensité cardio pour éliminer le stress et brûler les calories
- de 18h45 à 19h30 : cours de fitness de 45 minutes basé sur le renforcement musculaire doux et des étirements (pilates / stretching / relaxation)

Les dates :

- Lundi 30 novembre 2015
- Lundis 7 & 14 décembre 2015
- Lundis 4, 11, 18 & 25 janvier 2016
- Lundis 1 & 8 février 2016

Le lieu : Salle de danse de la résidence universitaire Jean Médecin

Les conditions :

- être étudiant ou personnel du Crous de Nice-Toulon
- présenter un certificat médical récent (à remettre à l’animatrice)
- s’inscrire grâce au formulaire ci-dessous (nombre de places limités à 15 participants maximum)

INSCRIPTION : ATELIER FITNESS


Auteur : etudiants