Gestion du Stress des Examens & Partiels

Rubrique : Santé / Social

Le SUMPPS, Service Universitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé propose aux étudiants des ateliers de gestion du stress pour une préparation aux examens/partiels du 1er et 2nd semestre

Inscrivez-vous !!

Public
Ces séances de 8 à 12 personnes sont destinées aux étudiants de tout âge qui ont été mis en situation de performance diminuée par le stress aux examens ou concours
Aucun pré-requis n’est demandé.

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Objectif
Atelier GSR : Acquérir de techniques simples de relaxation afi n de diminuer les effets négatifs du stress lié aux examens.
Atelier GSO : Améliorer son expression à l’oral grâce a des excercices pratiques (prise de parole, voix, gestuelle, mise en espace...).


2 ateliers complémentaires sont proposés :

Atelier Gestion du stress et relaxation (GSR)
3 séances de 2h de gestion du stress vous sont proposées par Sophie Bereny, psychologue du SUMPPS, spécialiste en gestion du stress, sophrologue.

Trois groupes sont proposés au choix :
- Groupe 1 : lundis matins de 10h à 12h
- Groupe 2 : lundis après-midi de 14h à 16h
- Groupe 3 : mercredis matin de 10h à 12h

Dates : lundis 7mars,14 mars et 21 mars et mercredis 9 mars,16 mars et 23 mars 2016

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Atelier Gestion du stress à l’Oral (GSO)
3 séances de 2 heures de gestion du stress à l’oral vous sont proposées par une enseignante en techniques théâtrales, Angélique Derambure, qui vous apportera des outils pour mieux gérer votre stress lors des oraux.
- Groupe 1 : lundis matins de 10h à 12h
- Groupe 2 : lundis après-midi de 14h à 16h
- Groupe 3 : mercredis matins de 10h à 12h

Dates : lundis 4 avril, 18 avril et 25 avril et mercredis 6 avril, 20 avril et 27 avril 2016


Lieu
Pôle Universitaire Saint-Jean d’Angély
24 avenue des Diables Bleus - 06300 NICE
Tramway : St Jean d’Angely Pôle universitaire Saint Jean d’Angély


Auteur : etudiants