Gestion du Stress des Examens & Partiels

Rubrique : Santé / Social

Le SUMPPS, Service Universitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé propose un atelier de gestion du stress et de prise de parole en vue de se préparer aux examens et à toute intervention devant un auditoire.

Inscrivez-vous !!

Public
Séances de 8 à 12 personnes destinées aux étudiants et doctorants de tout âge qui ont été mis en situation de performance diminuée par le stress aux examens, lors de concours, d’entretiens, de discours, de présentation de travaux….
Aucun pré-requis n’est demandé.

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Objectif
Atelier GSR : Acquérir de techniques simples de relaxation afi n de diminuer les effets négatifs du stress lié aux examens.
Atelier GSO : Améliorer son expression à l’oral grâce a des excercices pratiques (prise de parole, voix, gestuelle, mise en espace...).


2 ateliers complémentaires sont proposés :

Atelier Gestion du stress et relaxation (GSR)
3 séances de 2h de gestion du stress vous sont proposées par Sophie Bereny, psychologue du SUMPPS, spécialiste en gestion du stress, sophrologue.

Trois groupes sont proposés au choix :
- Groupe 1 : lundis matins de 10h à 12h
- Groupe 2 : lundis après-midi de 14h à 16h
- Groupe 3 : mercredis matin de 10h à 12h

Dates :
Lundis 13 mars, 20 mars
Mercredis 1er mars, 15 et 22 mars 2017

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Atelier Gestion du stress à l’Oral (GSO)
3 séances de 2 heures de gestion du stress à l’oral vous sont proposées par une enseignante en techniques théâtrales, Angélique Derambure, qui vous apportera des outils pour mieux gérer votre stress lors des oraux.
- Groupe 1 : lundis matins de 10h à 12h
- Groupe 2 : lundis après-midi de 14h à 16h
- Groupe 3 : mercredis matins de 10h à 12h

Dates :
Lundis 27 mars, 3 avril et 10 avril
Mercredis 29 mars, 5 et 12 avril 2017


Inscriptions auprès d’Angélique Derambure : 06 99 93 93 68 - @ angelique.derambure@unice.fr

Lieu
Pôle Universitaire Saint-Jean d’Angély
24 avenue des Diables Bleus - 06300 NICE
Tramway : St Jean d’Angely Pôle universitaire Saint Jean d’Angély


Auteur : etudiants