Ateliers Gestion du Stress des Examens/Partiels

Rubrique : Santé-Social-Solidarité

Campus Saint Jean d’Angely
Les ateliers débuteront dès le 2 novembre pour la GSO et dès le 25 novembre pour les cours de GSR.

Les règles sanitaires seront strictement appliquées pour préserver la santé de tous (respect des distances, gel hydroalcoolique, port du masque obligatoire, petit groupe). Des consignes vous seront données lors de votre inscription.

Attention ! Les groupes étant restreints, les places vont vite être prises.
Inscrivez-vous seulement si vous comptez venir. Merci pour les autres étudiants.

1- Atelier de Gestion du Stress à l’Oral (GSO)

Objectif : Améliorer son expression à l’oral grâce à des exercices pratiques (prise de parole, voix, gestuelle, rythme, posture…).

Enseignante : Angélique Derambure, Docteure en Arts Vivants, Théâtre

Vous pouvez vous inscrire dans l’un des 3 groupes afin de suivre les 3 séances de 2 heures dispensées à chaque groupe, soit une formation de 6h en tout.

DATES :

- Groupe 1 : les lundis matin : 2, 9 et 16 novembre 2020 de 10h à 12h.

-  Groupe 2 : les mardis matin : 3, 10 et 17 novembre 2020 de 10h à 12h.

- Groupe 3 : les jeudis matin : 5, 12 et 19 novembre 2020 de 10h à 12h.

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2- Atelier de Gestion du Stress et Relaxation (GSR) Objectif : Acquérir des techniques simples de relaxation afin de diminuer les effets négatifs du stress lié aux examens.

Enseignante : Sophie Bereny, psychologue du SSU et sophrologue

Vous pouvez vous inscrire dans l’un des 3 groupes suivants afin de suivre les 3 séances de 2 heures dispensées à chaque groupe, soit une formation de 6h en tout.

DATES :

- Groupe 1 : les mercredis matin : 25 novembre, 2 et 9 décembre 2020 de 10h à 12h.

- Groupe 2 : les jeudis matin : 26 novembre, 3 et 10 décembre 2020 de 10h à 12h.

- Groupe 3 : les vendredis matin : 27 novembre, 4 et 11 décembre de 10h à 12h.

Aucun prérequis n’est demandé. Gratuit. Un atelier se suit dans son intégralité (6h).

Il est conseillé de suivre la GSR et la GSO, l’une et l’autre étant complémentaires.

Lieu : Campus Saint Jean d’Angely

Pour toute information et inscription, contactez Dr Angélique Derambure : angelique.DERAMBURE@univ-cotedazur.fr


Auteur : etudiants