Atelier Fitness

Rubrique : Sport

Les dates :

- Lundis 09, 16 & 23 octobre 2017
- Lundis 06, 13, 20 & 27 novembre 2017
- Lundis 04, 11 & 18 décembre 2017

Proposé par l’association « Vitalmix » et animé par Odile Fiorucci, l’atelier hebdomadaire de fitness reprend les lundis de 18h à 19h30.

Idéal pour bien débuter une nouvelle année universitaire !

Au programme :

- de 18h à 18h45 : cours de fitness à tendance cardio-respiratoire (cardio boxing / bokwa / cardio dance) composé de 45 minutes haute intensité cardio pour éliminer le stress et brûler les calories - de 18h45 à 19h30 : cours de fitness de 45 minutes basé sur le renforcement musculaire doux et des étirements (pilates / stretching / relaxation)

Le lieu : Salle de danse de la résidence universitaire Jean Médecin

Les conditions :
- être étudiant ou personnel du Crous de Nice-Toulon
- présenter un certificat médical récent (à remettre à l’animatrice)
- Régler la cotisation de 5€ pour l’année universitaire (à remettre à l’animatrice)
- s’inscrire grâce au formulaire ci-dessous (nombre de places limité à 15 participants maximum)

Inscriptions https://www.crous-nice.fr/aides-soc...


Auteur : etudiants